SUKEWAZA — スケボー技図鑑 87 技収録 / 最終改訂 2026-04-19
No.058 マニュアル系 Lv 3 中級

ノーズマニュアル

Nose Manual

のーずまにゅある

別名 ─ Nosemanual/ノーマニ

フラット
板の動き
N T

回転なし

時計回り
足の位置(セットアップ)
NOSE → ← TAIL トゥ側 (つま先) ヒール側

前足をノーズに置き、テール側を浮かせる形

習得ステップ

  1. 01 止まって形をとる まず動かずに板のポジションと重心を覚える
  2. 02 押しで(流して) ゆっくり前進しながら同じ動きを再現
  3. 03 ラン中で自然に プッシュ → 技 → プッシュの流れで決める
  4. 04 低い段差・障害物で 5〜15cm の段差やパイロンを超える
  5. 05 高さ・距離を出す 自信をもって高めのセットアップで出せる

先にできておきたい技

動画で確認

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参考動画は各自のお気に入りを。Braille Skateboarding / Aaron Kyro / Jonny Giger 等が定番。

マニュアルの逆版で、前輪だけで滑りテール側を浮かせる技。通常のマニュアルより難易度が一段上。

やり方

  1. 軽く前進
  2. 前足でノーズを踏み込み、テールを浮かせる
  3. 後ろ足は板の中央〜後方にそっと添える
  4. ノーズが地面に擦れるギリギリの角度でバランス

コツ

  • マニュアルより前後の余白が狭い。調整の許容が小さい
  • 視線は進行方向遠方へ
  • 失敗時は前向きに落ちがちなので、受け身に注意

派生

  • マニュアル → ノーズマニュアル: 走行中に前後を切り替える上級バランス技
  • フリップ → ノーズマニュアル → フリップ: セットアップの定番複合

おすすめギア

  • デッキ (7.75〜8.25インチ目安)

    慣れないうちは8インチ前後が扱いやすい

  • ソフトなスケートシューズ

    ソールが薄めで板の感覚が取りやすいもの

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詳細データ
カテゴリー
マニュアル系
難易度
3 / 5
地形
フラット
更新日

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