はじめての方へ
スケートボードは「最初の数週間」で挫折しがちです。大事なのは、いきなり技に挑まず、 板に乗って止まる／押す／曲がる、というボードの操縦を先に身につけること。 このページはその順序を短くまとめたガイドです。
01 / スタンスを決める
左足を前に出すのがレギュラー、右足が前だとグーフィー。 判定は 3 つの目安があります。
- 階段を駆け上がるとき、最初に出る足は「後ろ足」になる側
- ボールを蹴るのが得意な足は「後ろ足」側（軸足が前になる）
- 後ろから軽く押されて、前に踏み出す方の足が「前足」
いずれも絶対ではない。最初の数日で両方試して、違和感が少ない方で続ければ OK。
02 / 最初の 5 技
この順で進めると、挫折せずステップアップしやすい並びです。
03 / 最低限の装備
- デッキ: 身長に対して 7.75〜8.25 インチ幅が汎用的（大人男性は 8.0 前後から）
- シューズ: ソールが薄めで平らなもの。ランニングシューズは NG
- ヘルメット・手のひらプロテクター: 習得初期ほど転倒頻度が高いので、最初こそあると安心
04 / スケパでの 30 分
- 軽いストレッチ（足首・ハムストリング・股関節）
- まっすぐプッシュ → 止まる、を 20 回
- 左右のターン（チックタック）で操縦感を掴む
- マニュアル（前輪を浮かせる）を 10 秒狙う
- 止まってオーリー → 押しオーリーへ
準備ができたら、図鑑トップ から今日挑む技を選んでみてください。