ボディバリアル
Body Varial
ぼでぃばりある
別名 ─ Body Varial／180 Body／ボディ180／ボディバリ
フラットバンク
↑ 上から見た俯瞰
0°
45°
90°
135°
180°
上の細矢印が進行方向。ノーズ(N)がどこを向くかで回転量がわかる
平面内回転：ボードスライド/180度系
時計回り板は回さず、体だけを180°回す。着地時スタンスは逆（＝スイッチ or フェイキー）
習得ステップ
- 01 止まって形をとる まず動かずに板のポジションと重心を覚える
- 02 押しで（流して） ゆっくり前進しながら同じ動きを再現
- 03 ラン中で自然に プッシュ → 技 → プッシュの流れで決める
- 04 低い段差・障害物で 5〜15cm の段差やパイロンを超える
- 05 高さ・距離を出す 自信をもって高めのセットアップで出せる
先にできておきたい技
動画で確認
YouTube で参考動画を探す"ボディバリアル やり方"↗ 新しいタブで開く参考動画は各自のお気に入りを。Braille Skateboarding / Aaron Kyro / Jonny Giger 等が定番。
オーリーで上がった直後、板は回さず体だけを180°回す技。板はそのままの向きなので、着地時は自分がスイッチ（またはフェイキー）スタンスに入る形になる。シンプルだが不思議な見た目になり、ラインのアクセントとして使われる。
やり方
- 通常のオーリーでポンと浮く
- 空中で体（肩と腰）だけを180°回す。板は足に乗せたまま
- 板は回転しないので、着地時は逆スタンスで着地
- そのままスイッチ or フェイキーで流していく
コツ
- 板を一緒に回さないよう、足首で板を固定する意識
- 腕と肩で回転を主導し、下半身は板に付いていく
- 着地後はスイッチで流れるため、プッシュもスイッチで出来ると流れが途切れない
兄弟技
- ポップショービット: 板だけが回る（ボディバリアルの逆）
- フロントサイド・180 / バックサイド・180: 板も体も一緒に回る
- ボディバリアル・キックフリップ: フリップと組み合わせる複合
おすすめギア
- デッキ (7.75〜8.25インチ目安)
慣れないうちは8インチ前後が扱いやすい
- ソフトなスケートシューズ
ソールが薄めで板の感覚が取りやすいもの
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詳細データ
- カテゴリー
- フリップ系
- 難易度
- 2 / 5
- 地形
- フラット・バンク
- 更新日
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