SUKEWAZA — スケボー技図鑑 87 技収録 / 最終改訂 2026-04-19
No.001 フリップ系 Lv 3 中級

360ポップショービット

360 Pop Shuvit

さんろくぽっぷしょーびっと

別名 ─ サンロクショービット/3ショーブ/360 Shuv/Three Sixty Shuvit

フラットランプレッジステアギャップ
板の動き
360°(1回転)

↑ 上から見た俯瞰

N T
N T
90°
N T
180°
N T
270°
N T
360°

上の細矢印が進行方向。ノーズ(N)がどこを向くかで回転量がわかる

ショービット軸:板が水平方向に回る(上から見た図)

時計回り
足の位置(セットアップ)
NOSE → ← TAIL トゥ側 (つま先) ヒール側

後ろ足はテールの角に浅くかけ、強く捻り出せるよう準備

習得ステップ

  1. 01 止まって形をとる まず動かずに板のポジションと重心を覚える
  2. 02 押しで(流して) ゆっくり前進しながら同じ動きを再現
  3. 03 ラン中で自然に プッシュ → 技 → プッシュの流れで決める
  4. 04 低い段差・障害物で 5〜15cm の段差やパイロンを超える
  5. 05 高さ・距離を出す 自信をもって高めのセットアップで出せる

先にできておきたい技

動画で確認

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参考動画は各自のお気に入りを。Braille Skateboarding / Aaron Kyro / Jonny Giger 等が定番。

通常の180°ポップショービットを**360°(1回転)**にした発展技。バックサイド方向(テールが背中側に回る)で行うのが一般的。トレフリップの「フリップなし版」と捉えると分かりやすく、トレフリップ習得の前段階としても重要。

やり方

  1. スタンスはポップショービット寄り。後ろ足はテールの角に浅く
  2. テールを弾くと同時にバックサイド方向へ強く捻る
  3. 前足は板の上から動かさず、回転の妨げにならない位置で待つ
  4. 板が縦軸に360°回るのを空中で見届ける
  5. 両足で踏みつけて着地

コツ

  • 後ろ足の捻りが全て。180°ショービットの倍のキレで弾く
  • 前足はあくまで「蓋」の役割。余計に動かすとフリップ成分が混じる
  • 回転量に集中し、高さを無理に出さない

兄弟技

  • トレフリップ: この回転にキックフリップを加えた複合技
  • レーザーフリップ: フロントサイド360°+ヒールフリップ

おすすめギア

  • デッキ (7.75〜8.25インチ目安)

    慣れないうちは8インチ前後が扱いやすい

  • ソフトなスケートシューズ

    ソールが薄めで板の感覚が取りやすいもの

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詳細データ
カテゴリー
フリップ系
難易度
3 / 5
地形
フラット・ランプ・レッジ・ステア・ギャップ
更新日

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