SUKEWAZA — スケボー技図鑑 87 技収録 / 最終改訂 2026-04-19
No.026 グラインド系 Lv 2 初級

フィフティーフィフティー・グラインド

50-50 Grind

ふぃふてぃーふぃふてぃーぐらいんど

別名 ─ 50-50

レールレッジ
板の動き
N T

回転なし

時計回り
足の位置(セットアップ)
NOSE → ← TAIL トゥ側 (つま先) ヒール側

オーリーより前足を前寄り(ビスの上)に置き、着地を安定させる

習得ステップ

  1. 01 止まって形をとる まず動かずに板のポジションと重心を覚える
  2. 02 押しで(流して) ゆっくり前進しながら同じ動きを再現
  3. 03 ラン中で自然に プッシュ → 技 → プッシュの流れで決める
  4. 04 低い段差・障害物で 5〜15cm の段差やパイロンを超える
  5. 05 高さ・距離を出す 自信をもって高めのセットアップで出せる

先にできておきたい技

動画で確認

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参考動画は各自のお気に入りを。Braille Skateboarding / Aaron Kyro / Jonny Giger 等が定番。

前後のトラック(車軸ユニット)のハンガー部分を両方ともレールやレッジに乗せて滑る、最も基本的なグラインド。グラインド系のすべての出発点。

やり方

  1. アプローチ: 対象物(レール・レッジ)と平行に、ほどよい速度で接近
  2. オーリー: 対象物の高さ+少し上を目安にオーリー
  3. 両トラックを乗せる: 空中でデッキを対象物の真上に運び、前後トラックのハンガーを両方とも乗せる
  4. スライド: 体重をデッキ中央に保ち、真上から押さえつける感覚で滑る
  5. アウト: 抜け際に軽くオーリーしてデッキを対象物から離す

コツ

  • 最初は低めのレッジから。カーブボックス等で感覚を掴む
  • 体は進行方向に対して真正面、肩を開かない
  • 重心がトラックから外れると失速・落下しやすい

バリエーション

  • フロントサイド 50-50: 対象物が体の前側にくる向きでアプローチ
  • バックサイド 50-50: 対象物が背中側にくる向きでアプローチ

次に挑む技

この技ができると、以下の技にチャレンジできる

おすすめギア

  • デッキ (7.75〜8.25インチ目安)

    慣れないうちは8インチ前後が扱いやすい

  • ソフトなスケートシューズ

    ソールが薄めで板の感覚が取りやすいもの

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詳細データ
カテゴリー
グラインド系
難易度
2 / 5
地形
レール・レッジ
更新日

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