SUKEWAZA — スケボー技図鑑 87 技収録 / 最終改訂 2026-04-19
No.060 グラインド系 Lv 3 中級

ノーズグラインド

Nose Grind

のーずぐらいんど

別名 ─ Nosegrind/ノーグラ

レールレッジ
板の動き
N T

回転なし

時計回り
足の位置(セットアップ)
NOSE → ← TAIL トゥ側 (つま先) ヒール側

前足はビスより少し前、ノーズにしっかり体重を乗せられる位置に

習得ステップ

  1. 01 止まって形をとる まず動かずに板のポジションと重心を覚える
  2. 02 押しで(流して) ゆっくり前進しながら同じ動きを再現
  3. 03 ラン中で自然に プッシュ → 技 → プッシュの流れで決める
  4. 04 低い段差・障害物で 5〜15cm の段差やパイロンを超える
  5. 05 高さ・距離を出す 自信をもって高めのセットアップで出せる

先にできておきたい技

動画で確認

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参考動画は各自のお気に入りを。Braille Skateboarding / Aaron Kyro / Jonny Giger 等が定番。

前トラックだけでレール/レッジを滑るグラインド。50-50 の次に覚える定番で、見た目の傾きが効く技。

やり方

  1. 50-50 と同じ速度感でアプローチ
  2. オーリーで対象物の上に持ち上げ、前トラックだけを乗せる
  3. 前足で体重をノーズ寄りに預け、後ろ足は軽く添える
  4. スライド中は前下がりの姿勢をキープ
  5. 抜ける時に軽くオーリーしてデッキを対象物から離す

コツ

  • テール側を上げすぎるとマニュアル気味になって滑らない
  • 体重を「前トラックの真上」にキープすることが全て
  • 最初はフラットなレッジで感覚を掴む

類似との違い

  • 50-50 グラインド: 両トラックを乗せる基本
  • 5-0 グラインド: 後ろトラックだけを乗せる。ノーズグラインドと対
  • クルキッド・グラインド (K-grind): ノーズグラインドの板を斜めに歪めた進化版

次に挑む技

この技ができると、以下の技にチャレンジできる

おすすめギア

  • デッキ (7.75〜8.25インチ目安)

    慣れないうちは8インチ前後が扱いやすい

  • ソフトなスケートシューズ

    ソールが薄めで板の感覚が取りやすいもの

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詳細データ
カテゴリー
グラインド系
難易度
3 / 5
地形
レール・レッジ
更新日

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