ファイブオー・グラインド
5-0 Grind
ふぁいぶおーぐらいんど
別名 ─ 5-oh／Five-O／5-0／ゴー・オー／5-0グラインド
レールレッジ
回転なし
時計回り後ろ足はテールに半分かけ、マニュアル姿勢を維持できる位置に
習得ステップ
- 01 止まって形をとる まず動かずに板のポジションと重心を覚える
- 02 押しで（流して） ゆっくり前進しながら同じ動きを再現
- 03 ラン中で自然に プッシュ → 技 → プッシュの流れで決める
- 04 低い段差・障害物で 5〜15cm の段差やパイロンを超える
- 05 高さ・距離を出す 自信をもって高めのセットアップで出せる
先にできておきたい技
動画で確認
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後ろトラックだけを対象物に乗せてマニュアル姿勢で滑るグラインド。ノーズグラインドの対になる技で、マニュアルの応用とも言える。
やり方
- 50-50 と同じ速度・角度でアプローチ
- オーリーしつつ、後ろトラックだけを対象物に乗せる
- 前輪を軽く浮かせる（マニュアル姿勢）を保ってスライド
- 抜ける時に軽くオーリーして降りる
コツ
- マニュアルを地上でしっかり安定させておく
- 対象物にテールを擦らないよう、前輪を浮かせる角度を微調整
- 途中で前輪が落ちるとそのまま飛ばされる
兄弟技
- スミス・グラインド: 5-0 を斜めにかけた進化版
- フィーブル・グラインド: スミスの逆傾き
次に挑む技
この技ができると、以下の技にチャレンジできる
おすすめギア
- デッキ (7.75〜8.25インチ目安)
慣れないうちは8インチ前後が扱いやすい
- ソフトなスケートシューズ
ソールが薄めで板の感覚が取りやすいもの
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詳細データ
- カテゴリー
- グラインド系
- 難易度
- 3 / 5
- 地形
- レール・レッジ
- 更新日