バックサイド180
Backside 180
ばっくさいどわんえいてぃー
別名 ─ BS 180／バッサイ、バック180／B180
↑ 上から見た俯瞰
上の細矢印が進行方向。ノーズ(N)がどこを向くかで回転量がわかる
平面内回転：ボードスライド/180度系
反時計回りオーリーと同じスタンス。違いは上半身の捻りとタメ
習得ステップ
- 01 止まって形をとる まず動かずに板のポジションと重心を覚える
- 02 押しで（流して） ゆっくり前進しながら同じ動きを再現
- 03 ラン中で自然に プッシュ → 技 → プッシュの流れで決める
- 04 低い段差・障害物で 5〜15cm の段差やパイロンを超える
- 05 高さ・距離を出す 自信をもって高めのセットアップで出せる
先にできておきたい技
動画で確認
YouTube で参考動画を探す"バックサイド180 やり方"↗ 新しいタブで開く参考動画は各自のお気に入りを。Braille Skateboarding / Aaron Kyro / Jonny Giger 等が定番。
オーリーと同時に体とデッキをバックサイド方向（背中側）に 180°回転させる技。フロントサイド180と対になる。
やり方
- 肩と腰をフロントサイド方向に捻ってタメを作る（フロントサイド180と逆）
- オーリー＋タメ解放で、バックサイド方向へ上半身から回転
- 視線は進行方向に固定しやすい（=視界が切れにくい）
- フェイキースタンスで着地
コツ
- フロントサイド180と比べて視界は切れにくいが、入りのタメが逆になるため最初は戸惑いやすい
- 「肩を巻き込む」感覚でスムーズに回す
- 下半身は上半身に引っ張られる意識で
関連
- フロントサイド180: 胸側回転の対
- ハーフキャブ: フェイキースタンスから同様にバックサイド180°（=元の向きに戻る）
- 180 キックフリップ: 同じ回転にキックフリップを加えた複合
次に挑む技
この技ができると、以下の技にチャレンジできる
ビッグスピン
Bigspin
aka Big Spin / Big-Spin / ビックスピン
フルキャブ
Caballerial
aka Caballerial / キャバレリアル / Full Cab / Full Caballerial
ハーフキャブ
Half Cab
aka Half-Cab / HC / ハーフキャバレリアル
イリュージョンフリップ
Illusion Flip
aka Illusion / イリュージョン / イリュフリ
サンロクスピン
360 Spin
aka 360 Ollie / 360 / 3シャッフル / サブロク
おすすめギア
- デッキ (7.75〜8.25インチ目安)
慣れないうちは8インチ前後が扱いやすい
- ソフトなスケートシューズ
ソールが薄めで板の感覚が取りやすいもの
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詳細データ
- カテゴリー
- エアー系
- 難易度
- 2 / 5
- 地形
- フラット・ランプ・レッジ・ステア・ギャップ・バンク
- 更新日
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