バリアル・ヒールフリップ
Varial Heelflip
ばりあるひーるふりっぷ
別名 ─ V-Heel／ブイヒール／Varial Heel／バリアルヒール
フラットランプレッジステアギャップ
ショービット（上から）＋フリップ（縦）を同時
0°
45°
90°
135°
180°
＋ 同時に板が トゥ 方向にフリップ
複合：フリップ＋ショービット同時
時計回り後ろ足はフロントサイド・ショービット方向（テールが胸側へ回る向き）に少し捻る
習得ステップ
- 01 止まって形をとる まず動かずに板のポジションと重心を覚える
- 02 押しで（流して） ゆっくり前進しながら同じ動きを再現
- 03 ラン中で自然に プッシュ → 技 → プッシュの流れで決める
- 04 低い段差・障害物で 5〜15cm の段差やパイロンを超える
- 05 高さ・距離を出す 自信をもって高めのセットアップで出せる
先にできておきたい技
動画で確認
YouTube で参考動画を探す"バリアル・ヒールフリップ やり方"↗ 新しいタブで開く参考動画は各自のお気に入りを。Braille Skateboarding / Aaron Kyro / Jonny Giger 等が定番。
フロントサイド・ポップショービット（180°）＋ヒールフリップの複合。バリアル・キックフリップの鏡像的な関係で、板がトゥ側へフリップしつつテールが胸側へ 180° 回る。
やり方
- ヒールフリップの前足セットアップ（つま先をノーズの角へ）
- 後ろ足はフロントサイド・ショービット（テールが胸側に回る）方向の弾きを意識
- 弾くと同時に前足のかかとでトゥ側へ斜めに蹴り抜く
- 空中で板が半回転しつつ 1 フリップする
- 両足でキャッチして着地
コツ
- フリップ成分と半回転のタイミングを同時に合わせる
- 後ろ足の捻りを強くしすぎると板が先に回りきってしまう
- 高さよりも回転のキレを優先
兄弟技
- バリアル・キックフリップ: 鏡像関係（BS ショービット＋キックフリップ）
- インワード・ヒールフリップ: 逆回転（BS ショービット＋ヒールフリップ）
- レーザーフリップ: 回転量を 360° まで増やした発展形
おすすめギア
- デッキ (7.75〜8.25インチ目安)
慣れないうちは8インチ前後が扱いやすい
- ソフトなスケートシューズ
ソールが薄めで板の感覚が取りやすいもの
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詳細データ
- カテゴリー
- フリップ系
- 難易度
- 3 / 5
- 地形
- フラット・ランプ・レッジ・ステア・ギャップ
- 更新日
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